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혈액 순환의 핵심, 종아리! 그리고 계단 오르기의 진짜 이유 물이 고이면 썩듯, 혈액도 고이면 건강을 망칩니다.그런데 혈액을 심장이 아닌 이 부위가 밀어올린다고요?대부분 놓치고 있는, 혈액 순환의 진짜 주인공을 공개합니다. 계단 오르기의 바른 운동방법 혈액 순환의 핵심, 종아리! 그리고 계단 오르기의 진짜 이유 “혈액 순환은 심장이 하는 거지.” 대부분 이렇게 생각합니다.심장이 피를 뿜어내고 다시 빨아들여 온몸을 순환시키는 구조라고 말이죠.하지만 이건 반쪽짜리 진실입니다.실제로 몸에서 ‘혈액을 다시 심장으로 되돌리는’ 데 가장 큰 역할을 하는 건, 놀랍게도 종아리 근육입니다. 종아리는 ‘제2의 심장’이다 몸에서 가장 낮은 곳, 중력에 가장 많이 끌리는 곳, 바로 다리의 종아리입니다.혈액과 조직액이 고이기 쉬운 이 부위에서 다시 심장으로 혈류를 올려 보내는.. 2025. 6. 5.
넷플릭스를 가장 저렴하게 볼 수 있는 방법 넷플릭스 요금제 때문에 가입이 망설여진다면 아래 내용을 확인해 보시기 바랍니다. 넷플릭스를 가장 저렴하게 볼 수 있는 방법, 바로 네이버 멤버십 활용법을 알려드리겠습니다! 넷플릭스 요금제 정리 요금제별 특징 광고형 스탠다드5,500원광고 포함스탠다드13,500원무광고, FHD프리미엄17,000원무광고, 4K 가능 네이버 멤버십으로 넷플릭스 할인받는 법 ✅ 네이버 멤버십 요금제 월간 요금제: 4,900원연간 요금제: 46,800원 → 월 3,900원 수준네이버 멤버십에 가입하면 넷플릭스 광고형 스탠다드 요금제를 포함한 다양한 콘텐츠를 이용할 수 있는 혜택이 따라옵니다. 주요 혜택 넷플릭스, 네이버 웹툰 중 택1마이박스 80GB 제공네이버페이 최대 10% 적립편의점 할인 등 부가 혜택가족 3명까지 함께 .. 2025. 6. 5.
스페이스X 주식에 투자하는 방법-일반 투자자가 살 수 있는 유일한 방법 스페이스X는 일론 머스크가 이끄는 혁신적인 비상장 우주항공 기업으로, 개인 투자자가 직접 주식을 매수할 수 없습니다. 그러나 간접적인 투자 방법이 존재합니다. 바로 ‘데스티니 테크백 ETF(DXYZ)’를 통해 투자하는 것입니다. 스페이스X, 왜 이렇게 주목받을까? 로켓 발사 및 회수 기술 세계 최초 성공스타링크 위성으로 전 세계 인터넷 공급화성 유인 탐사 로켓 ‘스타십’ 개발 중전 세계 스타트업 중 시가총액 1위(약 470조 원, 삼성전자보다 큼) 데스티니 테크백 ETF(DXYZ)란? DXYZ ETF는 비상장 기업에 투자하는 유일한 상장 펀드 중 하나로, 특히 항공우주, AI 분야에 집중된 포트폴리오를 보유합니다. 📊 주요 특징스페이스X에 36.6% 비중 투자오픈AI, 팔란티어 등 AI·우주 특화 기.. 2025. 6. 2.
2025 숙박세일페스타 할인쿠폰! 7만원 숙박에 최대 5만원 할인받는 법 총정리 놓치면 끝! 5월 28일부터 숙박 할인권 선착순 배포 시작!총 40만장 한정, 1인 1매 발급으로 빠르게 소진될 수 있어요.7만원 숙박에 최대 5만원 할인 혜택, 지금 바로 준비하세요! 숙박 5만원 할인받기👆 국내 여행을 계획 중이신 분이시라면 이번 '2025 대한민국 여름맞이 숙박세일페스타'를 절대 놓치지 마세요!정부와 한국관광공사가 준비한 이 대규모 이벤트는 국내 여행 수요를 촉진하고, 지역경제를 살리기 위해 마련됐습니다. 숙박세일페스타란?문화체육관광부와 한국관광공사는 오는 5월 28일부터 '숙박세일페스타'를 통해 전국 주요 지역에 숙박 할인 혜택을 제공합니다. 이번 행사는 다음 세 가지 형태로 나뉘어 운영됩니다. 1. 지역특별기획편 (5월 28일 ~ 30일)대상 지역: 전국 13개 광역시·도(제.. 2025. 5. 27.
노후 준비, 지속적인 수익을 만드는 배당주 세팅 오늘은 노후 준비, 그 중에서도 지속적인 수익을 만드는 세팅에 대해 이야기를 나눠보려 합니다.지금은 돈을 벌고 있으니 괜찮다고 느끼실 수 있지만, 은퇴 이후엔 수입이 끊기게 됩니다.그때 아무 준비도 되어 있지 않다면, 젊을 때 아무리 많이 벌었어도 가난한 노후를 맞이할 수밖에 없습니다. 배당주 투자 알아보기 왜 많은 사람들이 은퇴 후 가난해질까?＊ 지금 50~60대는 부모도 부양하고, 자식도 챙겨야 하는 ‘낀 세대’입니다.＊ 책임을 진다는 건 곧 돈이 든다는 이야기죠.＊ 실제로 억대 연봉의 기장님도 은퇴 후엔 보조 일자리를 전전하며 생계를 이어가고 계십니다.＊ 은퇴 후 삶이 힘들어지는 주된 이유는 다음과 같습니다. 자산 대부분이 부동산에 묶여 있음 (평균 자산 5.4억 중 부동산이 4억)현금성 자산.. 2025. 5. 22.
전세보증금 반환보증 신청 방법 총정리 | 내 돈은 내가 지킨다! 전세 만기 후 전세금을 못 돌려받는 사례가 급증하고 있어 불안한 상황입니다.이럴 때를 대비해 ‘전세보증금 반환보증’ 제도를 이용하면 내 돈을 안전하게 지킬 수 있습니다.신청방법은 어렵지 않으니 아래글을 잘 확인해 보시기 바랍니다. 전세사기 피해보상 후기 보기 전세보증금 반환보증이란? 집주인이 전세보증금을 제때 돌려주지 않을 경우,보증기관(HUG, SGI, HF)이 대신 돌려주는 제도입니다.즉, 내 돈을 지키는 보험이라고 보시면 됩니다. 💡 대표적인 보증기관 3곳HUG – 주택도시보증공사 (정부 산하 기관)SGI 서울보증 – 민간 보증사지만 보장 넓음HF 한국주택금융공사 – 청년·서민 특화 전세보증금 반환보증, 누가 신청할 수 있나요? 조건내용주택 종류아파트, 연립, 빌라, 오피스텔 등계약 형태.. 2025. 5. 19.

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